| |
[Фев. 24, 2022|07:56 pm] |
|
У знакомых дальний родственник по контракту служил. Сегодня погиб там. |
|
|
| |
[Дек. 31, 2021|05:44 pm] |
Хороший год, во многом лучший из тех, что были.
С наступающим, друзья :) |
|
|
| |
[Дек. 22, 2021|02:44 pm] |
Пфайзер продали 1млрд вакцин примерно, каждая по 20 баксов. Оборот 20 лярдов бакинских. Чо-то не вяжется с теориями о том, что фарма проворачивает аферу ради лютой прибыли. ОБОРОТ 20 лярдов, даже не чистая прибыль. Многие крупные конторы в мире несут убытки на фоне локдаунов и прочего. И это они делают ради того, чтобы фарма крутанула 20 лярдов за год? Хуйня же какая-то.
Мать вчера говорит, мол, могу пцр тебе сделать отрицательный, можешь ничего не сдавать, никуда не ходить.
А одной из наших сотрудниц подарили сертификат о вакцинации. Говорит где-то 6-8к ребята отдавали.
Отпросилась в середине декабря на три дня, на свадьбу сгонять. Потом мы пожалели, что разрешили ей. Они там все нахуй позаражались, вся свадьба. Щас на больничный ушла, а я под новый год получил головняк, как мне её заменять на время больничного и как его потом оплатить ей. Ёбаное всё. Хуй больше кто с работы уйдёт на какой-либо бухич и тусняк. Есть отпуск - пожалуйста.
С морозами снова ебануло обострение ХП, по предписанию врача колю себе сок молодых горилл и бычков, закидываюсь антибиотиками, фиточаи гоняю ))
Планы на НГ придётся чуть скорректировать ) |
|
|
| |
[Дек. 12, 2021|12:56 am] |
|
Охуеть, тип с района будет выступать в UFC |
|
|
| |
[Ноя. 9, 2021|04:52 pm] |
|
Прикупил новенький шурик Makita ^^ |
|
|
| |
[Ноя. 8, 2021|02:29 am] |
|
Поиграл в ремастер д2, збс |
|
|
| |
[Ноя. 1, 2021|02:30 pm] |
|
Ноябрь прибыл |
|
|
| |
[Окт. 23, 2021|06:47 pm] |
|
Сегодня официально закончен ремонт :) |
|
|
| |
[Окт. 7, 2021|09:23 pm] |
|
Хочется расслабляться, а приходится выживать :) |
|
|
| |
[Сент. 5, 2021|09:08 pm] |
Заебал ремонт
Наивный блядб, месяц-полтора ага |
|
|
| |
[Авг. 10, 2021|03:10 pm] |
|
«Дымка» блядь )))) |
|
|
| |
[Авг. 5, 2021|01:45 pm] |
|
- Ты зачем всех долбаебами называешь? |
|
|
| |
[Авг. 4, 2021|10:24 pm] |
Хуярили сегодня с Максом брусья и турник. Нам пришёл довольно добротный для наших целей рюкзак, который Макс где-то заказал за 700р, мы кинули в него гантелю 10кг и превратили в удобный утяжелитель.
Надеваю рюкзак и на брусья. Максу давалось прям влёт, а вот за себя я переживал.
Пошло лучше, чем думал. Спокойно сделал 4 подхода по 15-18 раз, а после всего турника на спор сделал еще 30. Подыграл сотыжку, как раз можно купить пачку творога )
С турником там тоже придумали фишечку пришкольную: сделал подход 8-9 раз, спрыгнул, взял сразу гантелю и упражнение «молоток» стоя на 8-10 раз (каждой рукой естествно).
Заниматься с весом гораздо приятнее и веселее. Макс уже болтает про 16 кг |
|
|
| |
[Июл. 29, 2021|07:56 am] |
Истребитель пролетел над нами в строну Канска, очень низко, чуть не задев макушки деревьев, скрылся за горизонтом. Удалось его разглядеть довольно детально, старичка будто давно не мыли. Но все равно внушает страх и восторг, а ещё немалый интерес.
В Иланске ещё по ночи потом слушали, как он туда-сюда летает, не давал спать. С женой даже хохотать начинали, когда начинался звук двигателей, плавно, но быстро нарастающий, достигающий пика громкости и так же плавно затухающий в ночи, заебал мол летать тут. Угарали, что он говнисто подъебыввет именно нас )) |
|
|
| |
[Июл. 23, 2021|06:34 pm] |
Научился делать уколы внутримышечно.
Пока мой рЕкорд такой: 10 уколов, 0 синяков |
|
|
| |
[Июл. 19, 2021|10:07 pm] |
Ремонт начался почти неделю назад.
Как вы относитесь к пыли?
Что я должен на это ответить? Ну да, я понимаю, что будет пыль. А кому она нравится?
Работают мужички хорошо. Уходят до половины пятого, но работа продвигается быстро. А соседи не успевают нихуя понять.
Ебучая хрущёвка. Часть основного узла и проводка на люстры нижних соседей лежат у меня под лагами. Ну збс, просто валяются. И так по плану дома! |
|
|
| |
[Июл. 17, 2021|07:03 pm] |
Ну на брусья ходил, за пару месяцев пришёл в форму.
Не совсем стабильно, но хотя бы раз за неделю тренировался.
Обычно тренинг такой: 4 подхода на брусьях по 28-30 повторений. Потом 4 подхода турник, щас делаю по 7 повторений. И потом опять возвращаешься на брусья и забиваешься на сколько хватит сил, у меня обычно выходит 25-30 повторений.
Лучше всего, чтобы у мышц был недельный отдых, поэтому рекомендую менять хваты и техники, выполняя по 2 тренировки в неделю.
На собственном весе особо роста мышечной массы и силы добиться трудно. К слову о том, почему отжимания не помогают в жиме лёжа. Бывало время, что за тренировку легко делали 8 подходов по 35 повторений на брусьях с отдыхом в 40-60 сек. Но особо не рос, хотя рельеф пробился, а руки стали визуально крепче, но это всё равно не то. Поэтому, тут лучше вешать на себя утяжелители и делать снова по 10-15 повторений. Результат, даже с утяжелителем в 5кг, будет колоссальный!
Ну и жрать конечно нужно ) С этим у меня проблемы всю жизнь, аппетит очёнь хуёв ) |
|
|
| |
[Июл. 4, 2021|03:09 pm] |
|
На ДР поеду в Баскин Роббинс! |
|
|
| |
[Июн. 26, 2021|01:05 pm] |
Помните репаки от Xatab?
Оказывается, мужичок совсем не молод был и 6го марта его не стало.
Эх |
|
|