| |
[Авг. 4, 2021|10:24 pm] |
Хуярили сегодня с Максом брусья и турник. Нам пришёл довольно добротный для наших целей рюкзак, который Макс где-то заказал за 700р, мы кинули в него гантелю 10кг и превратили в удобный утяжелитель.
Надеваю рюкзак и на брусья. Максу давалось прям влёт, а вот за себя я переживал.
Пошло лучше, чем думал. Спокойно сделал 4 подхода по 15-18 раз, а после всего турника на спор сделал еще 30. Подыграл сотыжку, как раз можно купить пачку творога )
С турником там тоже придумали фишечку пришкольную: сделал подход 8-9 раз, спрыгнул, взял сразу гантелю и упражнение «молоток» стоя на 8-10 раз (каждой рукой естествно).
Заниматься с весом гораздо приятнее и веселее. Макс уже болтает про 16 кг |
|
|
