| Снова недосып :-( |
[Jan. 6th, 2008 }{ 13:13] |
| [ | Музыка |
| | Rammstein - Benzin | ] |
| [ | Настроение |
| |  Ещё б поспать… | ] |
Казалось бы проспал 8 часов, и даже не ночных, а утренних, а всё равно хочется спать ещё. Но я даже знаю почему — видимо недосыпание уже скопилось, и чтобы его ликвидировать нужна хотя бы неделя здорового сна. Пусть не очень продолжительного, но здорового. А то, когда ты постоянно просыпаешься или по несколько часов ворочаешься не в силах уснть — как-то, мягко говоря, неприятно. Да и не выспишься тут.
Иногда страшно завидую тем счастливчикам, которым 4-5-6 часов вполне достаточно для того, чтобы чувствовать себя бодрым. Мне б так. Но ведь мало того, что я сова (а значит к обычному утреннему распорядку жизни приспособлен плохо), так ещё и поспать люблю. Часов по 10 как минимум.
А лучше высплюсь я с 6 до 12, чем с полуночи до 6.
Для меня отметка 12 на цифеблате является какой-то психологической границей. Я не могу заставить себя идти спать раньше полуночи, потому что мне кажется, что это очень рано. Но вот уже, скажем, в 00:10 уже нормально. И с полуднем так же — вставать после полудня как-то странно. Именно странно, другого слова не могу подобрать. Только летом я могу себе позволить вставать часа в 2-3, а то и в 4, но это потому, что я знаю, что опять проторчу до 7-8 часов утра.
Вообще, странная это штука — сон. В начале семестра я практиковал дневной сон, ибо ночного не хватало (да его и сейчас-то не хватает). И не всегда был рад, что спал днём. То лягу и не засну, хотя такое желание есть, то просплю пару часов и встану с тяжёлой головой и мыслью, что лучше бы я вообще не ложился.
В общем, мозг мой сошёл с ума… Остаётся лишь надеяться, что когда-нибудь я смогу по-настоящему выспаться… |
|
|
