зайись спортом, где много анаэробных нагрузок. Я с тренировок прихожу так порой и в 10 засыпаю, лучшее средство от бессоницы.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

плюсадин - физическая усталость сделает свое дело, не сомневайся.
Есть еще путь, но он тебе не понравится, да и мне он не нравится... рюмочку коньяка перед сном... Но это сцуко опасно... :(

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Маша,я тебя очень хорошо понимаю...тоже последние месц-два плохо засыпала,сон прерывистый,снится всякая хрень-утром встаешь с больной головой..я начала пить снотворное-донормил,мне наши форумские доктора посоветовали..помогло..а потом прошло время и как-то все само организовалось.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

тоже наверно попью.
сил нет уже(

(Reply to this) (Parent)