| Начало |
[Aug. 7th, 2007|07:52 pm] |
| [ | Current Music |
| | Iron Maiden | ] |
| [ | Current Mood |
| | норм | ] |
Ну вот типа привет. Сделал дневник, тока хрен знает зачем. Ну да ладно, если сделал, то буду периодически писать, по мере появления в этом потребности.
Завтра на тренировку.. |
|
|
| |
[Aug. 7th, 2007|08:20 pm] |
|
После просмотра новостей (о повышении цен и сокращении маршрутов) возникло желание свернуть шею первому попавшемуся водителю маршрутки, который при мне нарушит хоть одно правило, или нахамит кому-нибудь из пассажиров, или проедет остановку... |
|
|
| |
[Aug. 7th, 2007|09:36 pm] |
Для желающих набрать массу тела.
Коктейль "Сахарная бомба".
Налей горячий чай, молоко или просто горячую воду. Положи 10 чайных ложек сахара (это будет 50 гр углеводов и 200 ккал). Хорошенько размешай и выпей. Начинай постепенно и дойди до 4-5 таких коктейлей в день.
Секрет коктейля: он запускает выработку инсулина, а инсулин - естественный анаболик в организме.
С таким коктейлем я за месяц набрал 8 кг. Конечно набирается не только мышцы, но и значительное количество жира. Но для тех, у кого масса категорически не растет такой коктейль будет волшебным средством.
ВАЖНО! Перед использованием этого рецепта узнай нет ли у тебя предрасположенности к сахарному диабету, и не болел ли кто-нибудь из твоих родственников этим недугом. Если нет - то можешь смело его использовать.
Желательно это делать курсами в 2-3 недели. Затем следует месяц номальной диеты. Это убережет твою поджелудочную железу. Удачи в каче! |
|
|