У беговых дорожек и лисипедов расчет ккал не мудрствуя лукаво(китайцам лень считать) ведется по самому простому сценарию. То есть это самый минимальный уровень сопротивления. Если бегаете(крутите педали) на САМОЙ минимально возможной сложности, то показания - правда. Иначе - больше. В беговой дорожке есть же скорость и уровень наклона. Ясен красен, что бегая со скоростью 10 км/ч в гору и 1 км/ч, еле плетясь, то разница будет значительна :D
Если 2-3 км интенсивно пробежишь, можно весь день жрать не переставая :) настолько много ккал тратится + изменяется метаболизм. Если постоянно бегать, ходить, крутить педали, то организм решает, что ты тигр и не позволит набирать лишний вес(Это эволюция! С, Сайлер)