|
[Янв. 13, 2017|12:51 pm] |
|
Ну я разбавляю работой на лапах, когда тепло и можно на улице этим заняться, или на груше. Кардио охуенно вкачивается + пиздато развивает плечи. С кроссфитом не сравнить конечно по уровню вкачки выносливости, но и свои плюсы есть :) |
|