Если вы хотите использовать на своем компьютере Windows 7, вам понадобится:
32-разрядный (x86) или 64-разрядный (x64) процессор* с тактовой частотой 1 ГГц или выше;
1 ГБ (для 32-разрядной системы) или 2 ГБ (для 64-разрядной системы) оперативной памяти;
16 ГБ (для 32-разрядной системы) или 20 ГБ (для 64-разрядной системы) свободного места на жестком диске;
графическое устройство DirectX 9 с драйвером WDDM 1.0 или более поздней версии.

В общем смотри какая штука, во время лагов запускаешь таскманагер и смотришь: загрузку оперы\проца\винта (его в смотреть в мониторе ресурсов). Если проц забит постоянно под 90%, то его не хватает, если опера и винт, то их.
Самое интересно начинается если в манагере всё ок, то причиной может быть: недостаточность видюхи (её тупо не хватает на семёрку), перегрев видео или проца (частое явление, кстати).
Но скажу вот что, у меня есть acer 2920z (http://www.nix.ru/autocatalog/acer/acer_notebook/Acer-Aspire-2920Z-3A1G16Mi-LXANM0X207-Pent-T2370-1-160-DVD-RW-WiFi-BT-VistaHP-121-207-kg_72971.html) только я туда проц воткнул Core2Duo и оперы 2 гига, на нём win7 x64 и не тормозит с SSD винтом. Так вот видео Intel GMA 3100 (отвратительнейшая недовидюха) для Win7 достаточно.

(Reply to this)(Thread)

первый абзац - цитата с офф. сайта

(Reply to this)(Parent)

ноут без SSD тоже не тормозил, но винт сдох, поставил ssd.

(Reply to this)(Parent)