Alex

Медитация, духовная чистота, путь к саморазвитию. Слова, слова, слова. Пока ощутимого продвижения не видно. Единственное, чего удалось достичь, это волны которые начинают пульсировать от ног и как бы отделение их от ног материальных, при этом пульсации вызывают неописуемое чувство легкости, блаженства. Трудно с чем то сравнивать эти ощущения.

Вот вроде бы кажется - чего проще - очистить разум от мыслей, да ведь нет - лезут проклятые. Сосредоточение дается с трудом=(
Однако мой путь дзен продолжается...