Улыбайся...:)
Когда такое состояние старайся перебирать всё, от чего может быть плохо, а потом поймешь, что особых причин грустить-то нет. После перебирай всё хорошее и уж точно найдется то, от чего нельзя не улыбнуться...:)
Я всегда так делаю...:))