Когда мы жили в америке наш рацион был такой:
Утром:
1 день: - блины + кола
2 день: Растворимое картофельное пюре с сосисками
Днём:
Чего дадут на работе, в основном гамбургер + картошка + кола
Вечер:
1 день: Картошка + мясо жарненное (чередование с курицей)
2 день: Спагетти + сосиски
3 ден: пиво+ чипсы
Вообщем это былас самое дешовое из того что мы могли купить, и самое простое что могли приготовить :) и так три месяца.