про спорт согласна...
Нельзя такие диеты, Иринка, в молодости у меня был пунктик мне казалось, что я толстая... я себя измучила тренировками каждодневными по 40 минут и диетой. В итоге начались проблемы со здоровьем и хотя я сбросила очень много... и была похожа на дистрофика мне это радости никакой не доставило. Теперь я кушаю все что хочу, осталось только правило не есть после шести и заниматься физическими нагрузками 3 раза в неделю. Этого хватает)