Главное не накручивать себя и отвлечься. Заняться каким-то, пусть и ненужным, но не оставляющим других мыслей делом. Ты же знаешь, что на то оно и плохо, чтобы знать что такое хорошо. Всё пройдёт и заблудится со временем, хоть и будет напоминать о себе. У человека ко всему иммунитет со временем вырабатывается, иначе никак.