|
[Jul. 21st, 2007|09:50 pm] |
Пора приводить тело в порядок.
Вообщем начать бегать всё не могу. зато упорно тягаю гантели по 5 кг уже около 4 дней. Что интересно результаты заметны, так сказать не на взгляд, а по ощющениям. отжиматься стало значительно легче, да что уж врать я так спокойно не отжимался уже года 2. со вторника думаю заняться прессом и выносливостью, так что бегать всё равно буду, у кого есть желание побегать по набережной в районе тельмана, утром или вечером присоединяйтесь. |
|